Nic nie relaksuje tak jak joga

W ostatnich latach niemal na całym świecie zauważyć można zainteresowanie rozmaitymi przejawami kultury Dalekiego Wschodu – coraz większą popularnością cieszą się między innymi buddyzm, tantra czy medytacja. Największe jednak zainteresowanie skupia wokół siebie joga, czyli wywodzący się z tamtych stron świata zestaw ćwiczeń – dotyczących tak sfery ciała, jak i ducha – połączonych z medytacją. Jak twierdzą zwolennicy jogi, rozwija ona całe nasze ciało i korzystnie wpływa na stan ducha oraz możliwości intelektualne. Nie bez znaczenia jest również to, że joga jest świetnym sposobem na to, by poradzić sobie ze stresem i doskonale się wyciszyć – a tego przecież w naszym zachodnim świecie potrzebuje coraz więcej osób. Nic zatem dziwnego, że zajęcia jogi cieszą się ogromną popularnością i na brak chętnych ich organizatorzy z pewnością nie mogą narzekać. Chociaż większość takich zajęć jest komercyjna, nie brakuje również i takich eventów, na które przyjść może każdy z nas, nie płacąc za uczestnictwo w nich ani grosza, bardzo często organizowanych w miejskich parkach bądź podobnych miejscach. Joga coraz częściej wchodzi także w program zajęć wychowania fizycznego, zwłaszcza na wyższych uczelniach.

Dodaj komentarz